|
Bản tin Sức Khỏe - Giới Tính 19/05/2010
|
|
Cách phòng ngừa bệnh cao huyết áp
Trong đời sống công nghiệp hiện nay, bệnh cao huyết áp (HA) ngày càng trở nên phổ biến. Các yếu tố liên quan đến việc gia tăng HA thường gắn liền vớI đời sống hiện đại như: thừa cân, hút thuốc lá, uống rượu nhiều, thừa lượng muối và lượng chất béo trong khẩu phần ăn… vì vậy, duy trì một lối sống lành mạnh là biện pháphữu hi&# 7879;u nhất đểphòng chống căn bệnh này.
|
|
|
|
Bản tin Sức Khỏe - Giới Tính 17/05/2010
|
|
|
Thảo dược giúp phòng chống bệnh gan
Khoa học hiện đại đã chứng minh các chất có trong những loài thảo dược dân tộc như nhân trần, diệp hạ châu... có thể được dùng để hỗ trợ chức năng gan, nhất là chức năng giải độc, làm phục hồi những tế bào gan bị tổn thương.
|
|
|
|
Kẻ thù của đôi mắt
|
|
1. Rượu cồn là kẻ thù số một của “cửa sổ tâm hồn”. Bạn đã bao giờ tự đặt câu hỏi: “Tại sao khi uống rượu, mặt đỏ, nhiệt độ cơ thể tăng, ta thấy chóng mặt, hoa mắt”?
|
|
|
|
|
|
Thực phẩm trị rụng tóc
|
|
Tóc rụng nhiều sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ cũng như vẻ đẹp của cơ thể. Để giữ gìn mái tóc luôn dày bóng và chắc khoẻ, bạn đừng quên bổ sung các loại thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày:
|
|
|
|
Cho nụ cười luôn lấp lánh
|
|
Ai cũng mong muốn có hàm răng trắng hơn, sáng như những người mẫu trong các đoạn quảng cáo kem đánh răng. Bởi họ hiểu rằng không gì gây “ấn tượng” cho người khác hơn bằng “khoe” bộ răng vàng, xám và xỉn của mình.
|
|
|
|
Khoẻ đẹp nhờ các động tác đơn giản
|
|
Không cần tới các bài thể dục phức tạp, đòi hỏi nhiều sức lực, những động tác vừa đơn giản vừa không mất thời gian dưới đây sẽ là sự lựa chọn lý tưởng cho bạn trong việc chăm sóc sức khoẻ.
|
|
|
|
|
|
10 cách tăng chất lượng giấc ngủ
|
|
Có những lúc muốn tập cho mình thói quen ngủ sớm có lợi cho sức khoẻ hơn là thức khuya nhưng bạn cứ trằn trọc mãi hoặc giấc ngủ không sâu? Hãy áp dụng 11 cách sau để có một giấc ngủ nghỉ ngơi thoải mái theo đúng nghĩa của nó nhé.
|
|
|
|
|
